8월 3일 기록

와! 오늘도 너무너무 재밌었다!!

중간에 박스점프하는데 힘들어 죽을 것 같은데 갑자기 기분이 무지 좋아졌다 이 맛에 못 끊는다ㅠㅠ

스쿼트는 65파운드로 했다. 빠르게 20개를 하니 이것도 힘들다..

싯업은 그냥 싫다 마지막 되면 안일어나짐..

덤벨스내치 하는데 아무래도 나는 상체 최약체인 것 같다. 8키로도 무겁다.

 

오늘은 기대했던만큼 땀을 흘렸다. 이정도 강도(혹은 조금 더 빡센 운동)로는 주 2회정도가 적당할 것 같은데, 와드가 전날 밤 10시에 나오니 다음날 운동 계획을 미리 세우기가 어렵다. 와드 안 빡센 날은 유산소 하고 싶다. 애초에 수업 정식으로 듣고 오면 랩실 오면 2시라 밥먹기가 너무 눈치보인다ㅎ.. 토요일엔 일찍 가서 유산소 한시간 하고 수업 들어야지!!

좀 여유로워지고, 굳이 온램프 들을 필요가 없어지면, 토요일엔 피겨 가고싶다... 아님 일요일이나...ㅜㅜ

 

옆에서 박스점프 하시던 분 내려오시다가 발목 접질리셔서 깜짝 놀랐다. 많이 아파보였다...ㅜㅜ 박스 너무 무섭게 생겼어 너무 시커매